Produkt zum Begriff Endurance:
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Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit und Resilienz (Kohls, Niko)
Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit und Resilienz , Kraft und Ruhe schöpfen! Resilienz können wir alle brauchen! Wie können wir sie fördern? Das klärt der Psychologe Prof. Dr. Niko Kohls in seinem Buch, das auf dem "ME-WE-US-Konzept" basiert. Es geht vor allem die Frage, wie ich zunächst mich (ME), dann den kleinen Kreis um mich herum (WE: Familie, Verwandte, Freunde, Kollegen), und dann schließlich auch das größere Ganze (US: Organisationen, Firma, Gesellschaft) stabilisieren kann. Dieser Dreiklang wird in vier thematischen Kapiteln erörtert, wobei sich die ersten zwei Kapitel sich auf das Individuum (es steht und fällt alles mit dem Individuum) und die letzten beiden auf die Außenwelt ("die Anderen") beziehen. Ein zentrales Konzept für den Umgang Krisen ist dabei die Resilienz, die funktional gesprochen durch Verbesserung der persönlichen Einsicht und der Selbstregulationsfähigkeit gestärkt wird. Resilienz kann systematisch entwickelt werden. Auf einen kurzen Nenner gebracht Resilienz kann durch Achtsamkeit und Selbstfürsorge gefördert werden! , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20220614, Produktform: Leinen, Autoren: Kohls, Niko, Seitenzahl/Blattzahl: 398, Abbildungen: circa 10 Grafiken, Keyword: 2022; achtsam; angst- und stressbewältigung; anomalie; antriebslosigkeit; boreout; buch; burnout; bücher; gesundheit; krise; neuerscheinung; persönlichkeitsentwicklung; psychologie; ratgeber; resilient; selbstfürsorge; selbstregulation; stress; therapie; versagen; überforderung, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Psychologie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Suedwest Verlag, Verlag: Suedwest Verlag, Verlag: Sdwest, Länge: 216, Breite: 137, Höhe: 35, Gewicht: 570, Produktform: Gebunden, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0016, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2682551
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
Bektesi, Mona: Achtsamkeit und Entspannung in der Schule
Achtsamkeit und Entspannung in der Schule , In diesem leicht umsetzbaren 4-Wochen-Programm erfahren Lehrkräfte, wie sie Kinder und Jugendliche dazu anleiten und unterstützen können, das eigene Stresslevel zu reduzieren. So können sich alle Schüler dem Schulalltag und seinen Herausforderungen kompetent stellen und dabei Resilienz entwickeln. Sie erfahren, dass alle Gefühle legitim sind und entdecken Strategien, mit ihnen umzugehen. So erleben sie Selbstregulation, Selbstwirksamkeit und Rekreation. Die Lernatmosphäre verbessert sich, sodass ein erfolgreiches Lernen mit partnerschaftlichen Beziehungen zwischen Lehrern und Schülern möglich wird. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
RU4 Endurance S
Unsere Damen-Laufsocke "RU4" ist eine vielseitige Allrounder-Socke mit mittelstarker Polsterung, die für einen ausgewogenen Schutz bei mittlerer Dämpfung und guten Schuhkontakt sorgt. Die Polsterung bietet zusätzlich Schutz vor Blasenbildung durch die Reduzierung von Druckstellen. Ein schneller Feuchtigkeitstransport sowie die optimale Passform gewährleisten angenehme und sportliche Jogging-Einheiten.
Preis: 16.99 € | Versand*: 4.95 € -
Motorsport Manager - Endurance Series
Motorsport Manager - Endurance Series
Preis: 2.74 € | Versand*: 0.00 €
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Was ist der Unterschied zwischen dem Canyon Endurance AL 70 und dem AL 80?
Der Hauptunterschied zwischen dem Canyon Endurance AL 70 und dem AL 80 liegt in den Komponenten. Das AL 80 verfügt über hochwertigere Komponenten wie eine Shimano Ultegra Schaltgruppe, während das AL 70 mit einer Shimano 105 Schaltgruppe ausgestattet ist. Dies führt zu einem geringeren Gewicht und einer verbesserten Schaltleistung beim AL 80.
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Wie kann man die innere Harmonie durch Meditation, Achtsamkeit und körperliche Bewegung fördern?
Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Achtsamkeitstraining hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben und sich bewusst zu sein. Körperliche Bewegung wie Yoga oder Tai Chi kann helfen, Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu steigern. Die Kombination aus Meditation, Achtsamkeit und körperlicher Bewegung kann dazu beitragen, die innere Harmonie zu fördern und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.
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Wie kann man die innere Harmonie durch Meditation, Achtsamkeit und körperliche Aktivität fördern?
Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Achtsamkeitstraining hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben und sich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren. Körperliche Aktivität wie Yoga oder Tai Chi kann dabei helfen, Stress abzubauen und das Körperbewusstsein zu stärken. Durch die Kombination von Meditation, Achtsamkeit und körperlicher Aktivität kann man ein Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele erreichen und die innere Harmonie fördern.
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Wie kann man die innere Harmonie durch Meditation, Achtsamkeit und körperliche Bewegung fördern?
Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Achtsamkeitstraining hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben und sich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren. Körperliche Bewegung wie Yoga oder Tai Chi kann dabei helfen, Stress abzubauen und den Körper zu entspannen. Durch die Kombination dieser Praktiken kann man die innere Harmonie fördern und ein Gefühl von Ausgeglichenheit und Wohlbefinden erreichen.
Ähnliche Suchbegriffe für Endurance:
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Conti-Raceattack Comp Endurance
Der CONTI-RACEATTACK COMP Motorradreifen ist ein Hochleistungsreifen für Sport- und Rennmotorräder. Er verfügt über ein Single-Compound-Design mit einer weichen Laufflächenmischung für verbesserten Grip und Kurvenverhalten, insbesondere bei trockenen Bedingungen. Der Reifen hat ein einzigartiges Profil, das die Kontaktfläche maximiert, um die Stabilität zu verbessern und das Gleiten beim Beschleunigen und Bremsen zu reduzieren. Das strukturelle Design des Reifens sorgt für Stabilität bei hohen Geschwindigkeiten und ein verbessertes Handling auf kurvigen Straßen, was ihn zu einer beliebten Wahl für Sport- und Rennanwendungen macht. Darüber hinaus verfügt der CONTI-RACEATTACK COMP Motorradreifen über einen hervorragenden Verschleiß und eine hervorragende Haltbarkeit, was eine lange Lebensdauer und optimale Leistung während des gesamten Gebrauchs gewährleistet.
Preis: 1262.24 € | Versand*: 0.00 € -
ACERBIS Handschützer Endurance-X
Handschützer Endurance-X - Acerbis Handprotektorenset Endurance-X Wer Erd- und Schotterpassagen gerne mit Schwung nimmt, kommt um diese Protektoren nicht herum. Ein Sturz oder Umfaller ist auch unter Könnern nie auszuschließen, und ein Aufprall aufs ungeschützte Lenkerende ruiniert oft nicht nur den jeweiligen Brems- oder Kupplungshebel, sondern die Lenkerarmatur oder den Hydraulikbehälter gleich mit. Aus diesem Grund ist das absolute Topmodell von Acerbis ein absolutes Muss für jeden Offroad-Fahrer. Nylon Handschalen aus Polypropylen mit Alumniumbügel und Aluminium-Innenhandschale inklusive Anbaukit. Extrem stabile Ausführung für den Profi - praktisch unzerstörbar. Die massive Alu-Schiene kann auch ohne Handschale montiert werden. 3-fach verwendbar. Wind- und Steinschlagschutz aus äußerst robustem Kunststoff. Made in Italy Lieferbar paarweise Inklusive Anbaukit geeignet zur Montage an Stahl- und Alulenker sowie alle Oversized Lenker (ca. 28 mm) ab 14mm Innendurchmesser
Preis: 139.95 € | Versand*: 5.99 € -
ACERBIS Handprotektoren Endurance-X
Handprotektoren Endurance-X - Acerbis Handprotektorenset Endurance-X Wer Erd- und Schotterpassagen gerne mit Schwung nimmt, kommt um diese Protektoren nicht herum. Ein Sturz oder Umfaller ist auch unter Könnern nie auszuschließen, und ein Aufprall aufs ungeschützte Lenkerende ruiniert oft nicht nur den jeweiligen Brems- oder Kupplungshebel, sondern die Lenkerarmatur oder den Hydraulikbehälter gleich mit. Aus diesem Grund ist das absolute Topmodell von Acerbis ein absolutes Muss für jeden Offroad-Fahrer. Nylon Handschalen aus Polypropylen mit Alumniumbügel und Aluminium-Innenhandschale inklusive Anbaukit. Extrem stabile Ausführung für den Profi - praktisch unzerstörbar. Die massive Alu-Schiene kann auch ohne Handschale montiert werden. 3-fach verwendbar. Wind- und Steinschlagschutz aus äußerst robustem Kunststoff. Made in Italy Lieferbar paarweise Inklusive Anbaukit geeignet zur Montage an Stahl- und Alulenker sowie alle Oversized Lenker (ca. 28 mm) ab 14mm Innendurchmesser
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JBL ENDURANCE RACE 2
Mit den kabellosen aktiven Ohrhörern JBL Endurance Race 2 bist du immer voll konzentriert und voller Elan. Mit einer Akkulaufzeit von 48 Stunden* und einem wasser- und staubdichten Design gemäß IP68 halten sie auch den schwierigsten Workout-Bedingungen stand. Dank derüberragenden Passform mit optimaler Abdichtung der Stabilität in den Ohren und dem ganztägigen Tragekomfort bleibst du vom Strand bis in den Sitzungssaal aktiv und energiegeladen. Leistungsstarke 6,8-mm-Lautsprecher-Treiber für dynamischen Sound liefern JBL Pure Bass Sound. Dank aktivem Noise-Cancelling kannst du dich auf deine Umgebung konzentrieren während die Smart-Ambient-Technologie dafür sorgt dass du deine Umgebung wahrnimmst. Pass’ die Einstellungen für den Sportmodus an die Intensität deines Trainings an. Wähle dabei eine der sechs St vonüberall aus kristallklare Anrufe zu führenandardeinstellungen in der JBL Headphones App– oder nimm deine eigenen Einstellungen vor. Und mit der Möglichkeit bleibst du mit der Welt in Verbindung egal wohin dich dein Training führt. (*bei ausgeschalteter ANC-Funktion)
Preis: 79.99 € | Versand*: 0.00 €
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Wie kann man die innere Harmonie durch Meditation, Achtsamkeit und körperliche Bewegung fördern?
Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Achtsamkeit hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben und sich bewusst zu sein, was im eigenen Körper und Geist passiert. Körperliche Bewegung wie Yoga oder Tai Chi kann helfen, Spannungen im Körper zu lösen und das Energieniveau zu erhöhen. Durch die Kombination von Meditation, Achtsamkeit und körperlicher Bewegung kann man die innere Harmonie fördern und ein Gefühl von Ausgeglichenheit und Wohlbefinden entwickeln.
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Wie kann man die innere Harmonie durch Meditation, Achtsamkeit und körperliche Bewegung fördern?
Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, den Geist zu beruhigen und negative Gedanken loszulassen, was zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit führt. Achtsamkeitstraining hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben und sich bewusst zu sein, was um einen herum und in einem selbst geschieht, was zu einem Gefühl der inneren Harmonie führen kann. Körperliche Bewegung, wie Yoga oder Tai Chi, kann helfen, Spannungen im Körper zu lösen, den Geist zu beruhigen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern, was sich positiv auf die innere Harmonie auswirken kann. Die Kombination aus Meditation, Achtsamkeit und körperlicher Bewegung kann dazu beitragen, Stress abzubauen, das Selbstbewusstsein zu stär
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Wie kann man die innere Harmonie durch Meditation, Achtsamkeit und körperliche Bewegung fördern?
Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Achtsamkeitstraining hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben und sich bewusst zu sein. Körperliche Bewegung wie Yoga oder Tai Chi kann helfen, Stress abzubauen und das Körperbewusstsein zu stärken. Durch die Kombination dieser Praktiken kann man die innere Harmonie fördern und ein Gefühl von Ausgeglichenheit und Wohlbefinden erreichen.
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Wie kann man Klangkugeln verwenden, um Entspannung und Achtsamkeit zu fördern?
Klangkugeln können verwendet werden, um Meditation und Achtsamkeitsübungen zu unterstützen, indem man sie sanft schüttelt und den Klang verfolgt. Durch das Hören der beruhigenden Klänge kann man sich entspannen und den Geist beruhigen. Die Klangkugeln können auch als Fokusobjekt dienen, um im Hier und Jetzt zu bleiben und die Aufmerksamkeit zu schärfen.
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